前列腺增生多发生于50岁以上老年男性。据欧美国家统计，在老年男性中其发病率高达80%以上；在我国，从50岁开始，发病率由50%往上逐年递增。据了解，50岁年龄段男性发病率约为45%~50%；60岁发病率接近50%~60%；70岁则达到60%~70%。
前列腺增生症状表现为：早期主要是排尿次数增多，尤其是夜尿多，排尿困难，后期可出现急性尿潴留、尿失禁、血尿，甚至因尿路梗阻而造成肾功能衰竭、酸中毒等。
医师指出：防止前列腺增生是抵御肾功能衰竭、泌尿系统感染、急性尿潴留等并发症来袭的重要关卡，而落实到日常生活中则需要患者节制性生活、忌憋尿、忌久坐、慎用药物以及合理食疗。
首先需要明确的是，已经患上前列腺增生的患者，性生活不宜过度频繁，好有规律地适当进行。规律的性生活对于病人控制病情发展很有效，因为生殖器太过兴奋、充血会加剧前列腺肥大和排尿困难。
另外，经常憋尿是前列腺增生患者日常生活大忌。憋尿会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。医师提醒患者千万不要憋尿，应做到一有尿意就立即排出。
此外，前列腺增生患者应尽量忌酒、忌辛辣食品。虽然辛辣食品不是导致前列腺增生的病因，但酒、辣椒等都可能对前列腺和尿道产生一定刺激，甚至可能引起血管扩张、促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
久坐是另一大忌，因为久坐势必导致患者的前列腺血流不畅。前列腺增生患者每次坐的时间好以一个小时为上限，超过时间就应起身活动一刻钟左右，然后再继续，这样能有效缓解前列腺充血。
医师还指出，前列腺增生患者应控制愤怒、忧郁等负面情绪发生。保持心态平和也能防止前列腺充血，同时每日适当多饮水可以一定程度延缓排尿困难症状。
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