前列腺增生保护七大事项

　　一怕嗜烟 根据调查，吸烟者的前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1—2倍，吸烟越多前列腺受危害越大。

　　二怕饮食不节 经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的刺激，加重前列腺充血而引发炎症，或加重原有病情的发展。

　　三怕受凉 前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环，可使前列腺发生病变。

　　四怕性事不当 短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常宣泄，致前列腺分泌物大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。

　　五怕便秘 便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　六怕挤压 久坐或经常骑自行车都可使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　七怕憋尿 经常人为地憋尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

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