前列腺肥大就是指由于实质细胞数量不断增多而导致了组织或器官体积变大，近些年来已经成为了男性常见的疾病之一，大多在男性40岁之后可发生病理性改变，而直到50岁之后才发生症状，可见其隐藏之深，那么，我们要怎样提前防止前列腺肥大的侵害呢？
对于很多步入中年的男性朋友来说，前列腺肥大已经成为了扼杀男性健康的隐形杀手，这主要是因为其潜伏的时间较长，不易被男性所发现而导致的。并且，近些年越发呈年轻化趋势增长，因此，男性掌握前列腺肥大的预防招数就显得十分重要。现在，我们就跟随上海九龙医院专业医生来了解一下前列腺肥大的预防吧！
1、保持个人卫生清洁。男性的阴囊有很大的伸缩性，分泌的汗液也比较多，同时由于阴部的通风比较差，这就给污垢隐匿提供了良好的场所，于是就使细菌容易入侵，这样就会引起生殖系统或者前列腺炎症，进而容易引发前列腺肥大。因此男性朋友要注意日常良好卫生习惯的养成，保持清洁、干燥的阴部是预防前列腺肥大的重要环节。
2、养成良好日常生活习惯。要注意日常饮食健康，尽量远离烟酒、辛辣等刺激性食物，多吃瓜果蔬菜等；避免过度劳累、性生活过度、久坐等，以免造成前列腺过分充血而引起肥大症；男性要切记不要憋尿，这样对膀胱和前列腺都是十分不利的。
3、防止受到寒凉侵袭。很多男性认为防寒保暖是女人的专利，其实不然，作为男人也应该做好日常保暖，尤其是秋冬季节，要注意避免久坐与阴凉、潮湿的地方，以免导致疾病的侵袭。
4、出现疾病及早治疗。男性如果发现自己有其他疾病，要尽早进行治疗，以免病情加重后诱发前列腺肥大来凑热闹，让你烦不胜烦。
上海上海男科网医师温馨提示，相信您已经了解了前列腺肥大预防的小知识，如果您发现自己出现了尿频、尿急的现象，或者这种现象正在严重，这时您就要警惕了，极有可能是得上了前列腺肥大，到医院寻求专业医生的帮助。
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