前列腺增生对于中老年男性来说，已经并不陌生了，是男性疾病中，比较常见的一种，而且危害也是不可小视的，那么预防前列腺增生的措施有哪些呢？这也是很多人所关注的问题，预防前列腺增生的方法有很多，下面上海九龙男子医院专家来向我们介绍。
1.预防前列腺增生首先要防止感冒受凉，天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
2.久坐是导致前列腺增生的常见因素，所以男性要避免久坐少动，久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
3.男性在生活中不要忍尿憋尿：这样很容易导致疾病的发生，忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。
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