尽管在防治前列腺癌的领域里已经取得了很大进展，但仍然存在着很多不确定因素。其中的一个不确定因素就是前列腺癌的病因。但是可以肯定引起前列腺癌的病因也包括生活方式。

　　生活中食用大量来自动物身上的饱和脂肪会增加得前列腺癌的风险。而食用全麦食品、番茄、一些蔬菜、鱼和大豆可以起到预防作用。尽管研究资料还不很完整，红葡萄酒可能会起到预防作用，而服用大量的钙可能会有害。一些研究提示亚麻子中含有的Ω3脂肪酸和菜籽油也是风险因素。其他与这种疾病相关的生活方式包括肥胖、缺乏锻炼、大量吸烟和饮酒。

　　那么，预防前列腺癌，日常生活中应该怎么做？

　　一、 饮食每日的饮食主要由水果、蔬菜、全麦食品和豆类食品构成。

　　二、 锻炼每周6次，每次30分钟，以中等速度进行散步。

　　三、营养补充每天服用58克的大豆蛋白粉，3克鱼油，400国际单位的维生素E，2克维生素C和200微克的硒。

　　四、减压每天做1个小时的瑜珈锻炼，包括伸展、呼吸、冥想和放松。

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