预防前列腺炎的方法有哪些？越来越多的人患有前列腺炎，所以人们也开始注意这个疾病了，也开始关注预防前列腺炎的方法有哪些，男性朋友要想预防前列腺炎可以从两个方面着手，一是饮食，二是运动锻炼。另外，注意个人卫生也是预防前列腺炎的方法中十分重要的。
常用的预防前列腺炎的方法有哪些？
1、预防前列腺炎的方法，补充锌元素。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，预防前列腺炎的方法应多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。
2、改善生活习惯，在生活中预防前列腺炎的方法少食辛辣，不要酗酒、生活有规律，适当锻炼，提高身体抵抗力，不要熬夜。
3、过正常的性生活。性生活不能没有，适度的性生活对与前列腺是有益处的，但是也不能过度，过度性 生活回事前列腺长时间处于充血的状态。
4、在生活总要避免久坐、憋尿、长时间骑车等能够对前列腺炎造成压迫的任何行为。
以上就是上海九龙医院医师对预防前列腺炎的方法有哪些的简单介绍，患者如想了解更多内容，可直接询问医师。另外，医师提醒患者一定要去专科医院就诊，采取科学的治疗方法。
以上是关于预防前列腺炎的方法做出的介绍，如果您对前列腺炎还有其他疑问，可进行在线询问了解，祝您早日恢复健康。
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