无论做任何事情,都要求人们正确把握度,掌握适度,才能恰到好处。同样，适度的性生活有益于前列腺健康，过度的性生活却会有损前列腺的健康！
两性相吸的“性”福生活
性欲是男性或女性在一定条件下向往满足机体性需要的一种本能冲动，是性的激发和准备状态，是情欲意图和感觉造成的性欲组成驱动力，是两性的相吸，是相互之间的愉悦和娱乐。几千年的封建传统使人们不多谈性生活，人们对性生活的理解还停留在生儿育女的基础上。
随着社会的发展，生活水平的提高，生活方式和性观念的转变等因素的变化，结婚就怀孕生孩子的现象已不多见，而更多追求的是“两人世界”的欢娱与激情。男女间的“性”福生活被赋予的不仅是人类的一种本能，更意味着灵与肉的结合，一方面是心理上的真挚与温柔的情爱，另一方面是生理上的肉感的、令人心荡神移的欲念。它使男女双方都能获得肉体的快感和精神的满足，它是爱情、婚姻和家庭的基础。
把握“性”福生活的尺度
上海九龙医院男科医师介绍，性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，而一般情况下，需24-48小时充血水肿才能消除。如果男子性生活不当，如，过频，使用过度，经常重复性行为，就易引发前列腺疾病。因为过频，性器官反复与持久性地充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化，当然其中也包括前列腺腺体了。前列腺是男性重要的附属性腺，一旦发生疾病将危害男性的整个生殖系统健康，并导致精囊炎、膀胱炎、功能障碍和不育症等疾病，甚至发展为慢性肾炎和尿毒症。
当然长时间禁欲同样也是不可取的，它是引起慢性前列腺增生的一个重要原因。上海九龙医院男科医师解释：当一个男性节欲时，时间一长精囊便会持续地处于一种满盈的高涨状态。当反复性冲动而又未得到宣泄时，虽然人们理智上安静下来，但器官内部的相应变化则无法随意控制，这些反复再三未得宣泄的冲动所产生的分泌增加、局部充血，会对前列腺体产生不利影响。久而久之，就可能促进前列腺的增生肥大，导致前列腺疾病。
所以，在享受性福生活时，要讲求规律，要有一个度，不要让您的“性”福冲昏了前列腺，不能以前列腺的健康为代价，拿前列腺的健康来交换无止境的性福！
规律性生活保护前列腺
上海九龙医院男科医师指出，适度有规律性地宣泄性冲动，是预防前列腺病的一种好方法。而衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间：
★ 精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡；
★ 全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；
★ 面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦；
★ 气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；
★ 食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。
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