前列腺长期反复充血是导致慢性前列腺炎发生重要因素之一。所以日常生活中，避免前列腺反复或增加充血的因素，对预防和治疗慢性前列腺炎起到重大作用。尤其在治疗前列腺炎的缓解期，应注意持之以恒，以免因一时的痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。
避免前列腺长期处于充血状态，必须从身边生活习惯做起：
（一）绝对忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
（二）防止受凉 受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张,可以减缓症状。
（三）不可过劳 疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解。
（四）少食辛辣 咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
（五）避免久坐 经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。
（六）不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。
（七）适量饮水 饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
（八）及时治疗 前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。
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