近年来，包皮过长发病率极高。包皮过长对男性主要有两大不良影响：一是因为包裹龟头让它很少与外界摩擦接触，所以龟头会比较敏感，容易导致早泄，影响性生活质量。二是容易藏污纳垢，产生包皮垢，引发一系列并发症，还有可能导致配偶出现妇科炎症。如果能在日常生活中做好预防工作，就可以大大降低包皮过长的发生的可能性。那么，日常生活中，应该如何预防包皮过长？
应该如何预防包皮过长？上海男科专家给于以下4点建议。
(1)注意个人卫生。经常清洗阴茎头，清除包皮垢，保持冠状沟部位清洁。房事前要进行阴茎局部的清洁卫生，房事后同样要清洗。
(2)用手助尿。每次小便时最好用两个手指夹住，另一只手把包皮向上方推移，露出尿道口，使小便直接从尿道口排出，避免尿液残留于包皮内而诱发感染。
(3)房事宜平缓。要保持性器官局部润滑，在房事过程中、动作不宜剧烈，以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂。
(4)进行手术。及早做包皮环切术进行根治，术后注意事项务必谨遵医嘱，防止复发。
日常生活中如何预防包皮过长？通过上述介绍，相信广大读者对于“在日常生活中如何预防包皮过长”有了一定的了解，上海九龙男子医院真诚祝您健康愉悦。
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