阳痿的产生与人们的日常习惯脱不了干系，因此想要更好的预防这种疾病的产生，我们就要在日常生活中严格的要求自己，那么预防阳痿需要有哪些好习惯呢，下面就让我们看看上海九龙男子医院专家的建议，希望大家能够多加注意。
1、改掉不良的生活习惯，避免纵欲过度，对于男性阳痿，乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处，因此，在询问男性阳痿怎么办之前，先改变以往的不良习，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免，加强体育锻炼，但需要劳逸结合。
2、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病，能避免阳痿的发生。
3、男方应分散对性交的注意力，将阴茎感觉转移到思考其他问题，都将有助于延缓射精。佩戴双层避孕套，降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
4、改变性生活时间，一般性生活都是在晚上，但如果你将其改在清晨睡醒时，精力最旺盛的时间，相信性生活质量会有提高。
5、在性生活，男性应该尽量降低阴茎抽动的幅度和速度，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。
6、掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
7、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将对治疗更加有效，切忌埋怨、责怪丈夫。
上海九龙男子医院专家提醒：阳痿对男性的身心健康危害很大，发现类似症状需及时去正规医院检查治疗，如有疑问可在线咨询我院专家，专家会给您详细的解答。
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