如何判断阳痿，补充营养从“痿”变“伟”。阳痿是个让很多男人头痛的问题，它会使一直恩爱的夫妻变得跟“仇人”似的，已经严重影响到了患者的婚姻，有人私下把阳痿患者戏称为“痿”哥。那么，如何判断阳痿？男人如何从“痿”变“伟”？下面，就请上海九龙男子医院的专家为我们讲解如何判断阳痿，补充营养从“痿”变“伟”这个问题。
如何判断阳痿，补充营养从“痿”变“伟”。专家介绍，现代医学给阳痿下了一个简明的定义：这是一种阴茎勃起障碍，通常是指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。这个定义必须注意理解4点：
1，这种性刺激必须是来自于配偶的充分性刺激；
2，应该真正以是否能完成性交来判断；(》》推荐阅读：阳痿检查费用？阳痿应该做哪些检查)
3，必须经过婚后夫妇间至少2、3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价；
4，任何婚外性行为都会对判断带来偏差。倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断的误区，给自己戴上阳痿的帽子，从此套上精神枷锁而一蹶不振。如何判断自己阳痿早泄
如何判断阳痿？男人如何从“痿”变“伟”？注意补充营养是关键。如何判断阳痿，补充营养从“痿”变“伟”。
1，宜多吃动物内脏。
2，宜常吃氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
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3，饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
4，宜进食壮阳食物，如ma雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、ma雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
5，宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
6，不要酗酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物，另外补肾壮阳也可以用些纯中药的补肾壮阳药。
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