早泄该怎样预防？早泄是一种常见的男性功能障碍，是挡在男人“性”福面前的一座大山，也是导致家庭不和的罪魁祸首。因此对于早泄一定要及早做好预防工作。下面就来了解一下早泄的预防方法。
早泄该怎样预防：
l、早泄的预防方法有禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
2、早泄的预防方法有注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
3、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
4、早泄的预防方法有建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
6、早泄的预防方法有不宜轻率地滥服"壮阳药"。多食一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶，牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
以上就是早泄该怎样预防的介绍，如果您还有关于男性性功能障碍的治疗方法，症状，原因，预防保健等问题，可直接咨上海九龙医院医师。建议患者朋友能够重视身体病情的治疗，早点去正规的医院做下相关检查，及时接受规范治疗。
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