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男性朋友如何预防早泄呢 医师在线详解

来源:上海九龙男子医院 发布时间:2011-09-10

  男性朋友如何预防早泄呢?男性朋友遇到早泄的情况,千万不可慌张,应该找出原因,对症解决,当然,我们也应该做好预防工作,以免对我们正常的家庭生活带来不稳定的因素。下面,我们请上海九龙医院的医师来为我们谈谈早泄的一些预防方法。

  上海男科医院医师介绍,节制房事凡事应有度,长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳,容易引发早泄、阳痿等性功能障碍,节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升,能够预防早泄。

  饮食调养男性可适量多进食具有壮阳作用的食物,如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物,如山药、海参、墨鱼、章鱼等,可以为身体补充营养,并提高男性性能力。

  消除心理因素引起性功能障碍的原因,属于器质性因素的毕竟是少数,绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识,以科学的态度看待性生活,不把性生活视作洪水猛兽,也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安,多与妻子进行交流,共同促进性生活和谐;同时,妻子也要注意,当丈夫偶尔“不行”的时候,应温言软语,理解体谅,而不能加以嘲讽,使丈夫背负沉重的心理负担,导致病情加重。

  提高抵抗力男性应养成良好的生活习惯,不嗜烟不酗酒,不熬夜,经常进行体育锻炼,让身体变得强壮,增强身体抵抗力,能够有效预防早泄。

  谨慎用药男性出现早泄症状时,切莫自行胡乱服用壮阳药,否则可能导致病情加重;另外,日常服用的药物中,部分药物的毒副作用可能会导致性功能障碍,如抗抑郁药及激素制剂等,因此这些药物应在医生指导下谨慎服用。

  上海九龙医院不断引领医学诊疗新模式,实行“无假日门诊”为患者就诊提供大方便,,建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程,实现全程导医服务的绿色通道, 全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园, 建立诚 信、理解、和谐的医疗环境。

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