一、“活塞型”：以五根手指轻握住阴茎，重复上下做活塞运动。在所有自慰方式中，这种活塞式也是为普遍的一种自慰方式，这种方式能很快的给人带来快感，但需要注意的是握阴茎不要用力过大，影响阴茎的充血，造成阴茎的疲劳感。
二、“按压式”：阴茎敏感的部位是龟头和其下方的沟状部分（即阴茎根部）时，以手指尖按压揉擦这些部位，出现触电似的刺激。这也称为按压型。要注意的是按压下面的阴茎根部时要注意龟头的包皮被过度的拉拽造成伤害。
三、“伏压式”：即自己身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。注意别弄脏了褥子，另外别把龟头压得太正以免兴奋时挤商。
四、“混合式”：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对于单纯一种方法的丰富，这种方式也有很多人做，需要注意的是别太劳累了。
五、“广泛型”：这种方式既是有刺激阴茎部位的动作，同时也有刺激可助兴奋的其他部位，常见的有：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰方式。需要注意的是小心刺激辅助部位的力度。
六、“帮助型”：即需要使用第三方性工具来进行的自慰方法。例如以温水来喷撒阴茎，或者以柔软物来充当阴膣等，据说美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴来帮忙。注意的是尽量选用质地柔软的物件来帮助自己提高快感，当然还有就是要卫生。
，与威信医师在线交流。
