吃是很多人都会想到的一种弥补方式，那么我想问问吃什么可以补肾呢?我想大家应该都知道，肾虚可能是由于阳痿，那么补肾的同时是不是应该先治疗阳痿呢?一起来看看上海治疗肾虚医院医生的介绍吧!
现在市面上有很多的补肾的药物都是西药，其实中医方面对于肾虚是有更好的治疗效果的，中医讲究多方面一起进行治疗，比如说药物、食物、针灸一起来调理肾虚。
1.山药：性平，味甘，有益肾填精的功效。
2.枸杞子：性平，味甘，有补养肝肾、壮筋骨、防腰痛等功用，尤其中适用老年肾虚者。
3.韭菜：中医认为韭菜是“壮阳草”，有健胃、提神、补肾固精之效。
4.粟米：又称谷，性温，味甘，对肾气有补宜功效，可治疗肾虚腰痛。
5.鲈鱼：性平，味甘，补肾益筋骨，肾阴虚者适用。
6.海参：性温，味咸，对肾阴肾阳皆有效，其中丰富的精氨酸可缓解男性性腺衰老，提高勃起能力。
7.狗肉：性温，味咸，有温肾助阳功效，对腰膝酸软冷痛有治疗功效。
8.羊骨：性温，味甘，补肾强筋，对肾虚引起的腰膝酸软怕冷有治疗功效。
9.虾：性温，味甘咸，有补肾壮阳的作用。对腿脚酸软、阳痿、不育症有治疗功效。
10.动物肾脏：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及微量元素，对肾脏滋补强壮功效。
11.牡蛎：性微寒，味咸，富含的锌元素对男性生殖器官、肾有极大益处。
补肾的食物还是很多的，还有就是含锌较多的食物和含蛋白质较多的食物对肾虚的男性也是很有很大帮助的。
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