怎样才能控制早泄呢？很多男性都会因为个方面的压力，最终出现早泄的问题。早泄太严重了就应该去医院治疗，不是太严重就可以进行一些自我的调节，来控制早泄。
上海上海男科网的专家表示可以做如下反面的控制：
一、绝对不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活。
二、戒酒，避免辛辣刺激性食品。多食海鲜、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
三、调节自己的心理，放松，心中要鼓励自己，要树立信心，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。
四、房事要节制，避免剧烈的性生活冲动，避免用重复房事的方式来延长第二次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。
五、男性要多运动，增强体质。这有益于男性心理、身体和精神上的调节。
上海上海男科网的专家温馨提示：早泄的危害是很大的，男性朋友若发现自己已经有了严重早泄的症状，千万不要拖延治疗。有任何关于早泄的问题，您都可以在线咨询我院专家，专家会给与您详细的解答。
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