男人的生命意义在于征服世界，如果男人早泄，连自己的女人都征服不了，何言其他？早泄对于男人来说，就如抽打他的嘴巴。虽说不会致命，可是颜面何存？所以，一定要及时预防早泄，否则一切自尊骄傲，一切雄心壮志都会消失。那么预防早泄，要早知道哪些知识呢？上海九龙男子医院为您支招。
一，要早知道两性知识。从知识教育开始，男女应该进行两性知识学习，了解更多的异性生理特点，了解并掌握男女性交反应过程及正常的性交技巧，日常注意多与异性交流，避免紧张情绪发生。
二，要早知道强身健体。预防早泄离不开健康的体魄，因此男性朋友日常注意规律生活，尽量不加入夜生活行列。多进行身体锻炼，平时以散步、气功、太极拳等调节身心健康，工作生活要注意劳逸合理。
三，要早知道健康心理。从患者心理分析，一般患者认为早泄属于私密问题，所以会采取自行用药治疗的方法。但这并不是正确预防的方法。预防早泄可适当食用补肾固精的食物，如：牡蛎、甲鱼、芡实、猪腰、韭杞茶等，不宜食用辛热食物。
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四，要早知道夫妻同心。性生活前，双方情绪对早泄同样有影响，因此预防早泄，要先避免激动、紧张、忧虑的情绪。夫妻之间建立健康、和谐的家庭环境。一旦男性出现早泄，不可相互责备、埋怨，应该注意相互体贴、配合，共同找出原因积极治疗。
预防早泄，要早知道很多东西，虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。预防早泄，从我做起，从现在做起。
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