锻炼治疗早泄，怎样锻炼治疗早泄？有人说，早泄对于男人如同瑕疵对于白璧，我却不这么认为。因为白璧微瑕虽然可惜，却也无奈，因为那瑕疵与白玉融为一体，很难去除。但是早泄你却可以控制，早泄是由于后天某些原因而引发的疾病，如果经过正规专业的治疗，会很快康复。那么早泄治疗有哪些方法呢？今天，我们就请上海九龙男子医院的专家为我们介绍一些锻炼治疗早泄的方法。
锻炼治疗早泄，怎样锻炼治疗早泄？专家整理提供以下方法，希望可以让男性朋友杜绝成为床上的“快枪手”。
1、降低敏感度法。应用避孕套进行性交也是减少敏感性早泄的治疗的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。
2、毛巾推拿法。最简单的方法就是洗澡时用毛巾推拿龟头，推拿太弱不具效果，因此，推拿时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。
3、扯拉阴囊法。当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄，这也是不错的早泄的治疗方法。
4、暂停法。这个锻炼方法要由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到避免早泄的现象。
5、转移注意力法。在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的方法！
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锻炼治疗早泄，怎样锻炼治疗早泄？上海九龙男子医院温馨提醒：阳光总在风雨后。上帝总是给我们关上一扇门的时候，给我们打开了一扇窗。得了早泄并不可怕，只要不灰心，不丧气，坚持上述锻炼疗法，一定会取得理想效果。
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