早泄自己治疗方法？早泄不治伤不起。早泄是指在性生活过程中阴茎还未进入阴道或者进入时间较短，女性尚未达到高潮便已射精的情况。导致早泄的原因主要是身体和心理两方面的原因，治疗应该做到身心兼治。早泄自己治疗方法？早泄不治伤不起。
专家说，从病史上可以将早泄简单的分为原发性早泄和继发性早泄两种。原发行早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题，而继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验。一般说来，继发性早泄较容易找到原因并加以治疗，并且有较佳的预后。下面，上海九龙男子医院为你介绍几种自己治疗早泄的方法。
1、注意婚前性教育和性指导。
掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
2、按摩疗法
临睡前按摩，每晚睡觉前用手按压关元，气海，中极等穴位。点按会阴法，牵拉法等都有一定疗效，需要在女方的配合下治疗疗效更佳。
3、外治疗法
运用龟头涂药法，中药熏洗法可以降低龟头的敏感性，以达到治疗目的。另外还有灌肠法，敷脐法，外洗法都可配合使用以提高疗效。
4、夫妻同心。
建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
5、注意生活要有规律，加强体育锻炼。
如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
6、捏挤法
此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。
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