男人老了，前列腺问题也接踵而至，除了尿频、尿不尽、尿急等状况频发外，其他症状并不十分明显。但值得注意的是，这些患者都有一个共同特点：体重大多超标！
男科医师介绍，来医院就诊的前列腺癌患者，看起来都有些“发福”。一方面是肥胖的男性大都喜欢吃红肉（如猪肉、牛羊肉），值得一提的是，男性，尤其是中老年男性常吃油腻的食物不利于前列腺健康，还会增加前列腺增生的几率。另一方面，胖人体内过多的高脂肪在代谢过程中产生的物质会改变激素环境，从而对血液中睾酮含量有一定影响，前列腺癌正是对睾酮过分依赖造成的，可见，要想防前列腺癌，好先从减轻体重开始。
减肥好从运动入手，但是年纪偏大的患者，不当运动反而会诱发其他疾病。男科医师建议，不方便运动减肥的老年患者，可每天泡热水澡10~15分钟，泡澡时好踢踢腿，稍微活动一下，像水中漫步一样，因为热水能让体内的热量大量散发，充分燃烧多余的脂肪，可起到一定减肥效果。
另外，在温度的刺激下，还可加速前列腺周围血管的血液循环，这样淤积在前列腺液中的有毒物质进入血液后，很快会被排出体外。当然，如果有条件，泡温泉也是不错的选择，温泉中的矿物质还能及时补充身体所需的微量元素。
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