早泄早预防_怎样预防早泄。因为工作、房子、生活等产生的压力，男性朋友已经背负的太多了。男性朋友在性生活上是不是已经有些力不从心了呢，若是此时早泄再来给男性当头一棒，男性朋友是否承受得住呢？相信很多人是不愿意去承受的。因此，及时预防，是很重要的。那么要如何预防早泄呢？
预防早泄的方法：
1）禁止手淫，节制性生活。
2）避免动作幅度过大。性生活动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精。
3）生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。 》》推荐阅读：早泄要如何来调理才能逐步恢复？
4）注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄性激素的释放。
5）不要随便吃补阳的药物或偏方。多食一些具有补肾固精作用的食物，如韭杞茶，牡蛎、胡桃肉等。
6）若有轻微早泄症状，争得妻子的理解，不要让自己心理紧张让早泄症状更严重。
上海上海男科网的专家表示：男性朋友有早泄的症状不要轻视，及时到正规医院找专家给出好的建议。有任何关于早泄的事情，男性朋友可以在线咨询我院专家，专家会给与您详细的解答。
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